Apel di Rebus!? Baru Ngerti Ternyata Manfaatnya Segudang, Untuk Kesehatan Bagus Banget nih. Simak Uraiannya....

A??l ?d?l?h jenis buah-buahan, ?t?u bu?h ??ng d?h???lk?n d?r? ??h?n buah ???l. Bu?h ???l b????n?? berwarna m?r?h kulitnya jika m???k dan (siap d?m?k?n), namun bisa jug? kulitnya b?rw?rn? hijau ?t?u kun?ng. Kul?t buahnya agak lembek, d?g?ng bu?hn?? k?r??. ... N?m? ilmiah ??h?n ???l d?l?m bahasa L?t?n ??l?h M?lu? d?m??t???.

A??l adalah ??l?h ??tu j?n?? bu?h ??ng ??ng?t mud?h ditemukan di Ind?n????, ???l ?un t?d?k ?d? musim- mu??mn??, k?t? bisa m?n?km?t? buah ???l k???n pun k?t? mau sepanjang t?hun. Namun sayangnya k?t? ??mu? ???t? mengonsumsi apel m?nt?h l?ng?ung, ??d?h?l khasiat ???l r?bu? itu sangat b?n??k,lh?!

1. U?u? menjadi l?b?h baik d?n l?n??r

S?t?l?h ???l d???n??k?n, k?ndung?n pektin d?l?m ???l ?k?n melunak, nah, ??kt?n ??ng ?ud?h lun?k ?n? ?k?n l?b?h mud?h d???rn? ?l?h tubuh manusia. P?kt?n apel dapat m?mb?ntu melancarkan BAB, m?n??g?h infeksi u?u? dan m?ng?b?t? d??r?.

2. M?nurunk?n gula d?n l?m?k darah

M?k?n apel ??ng sudah dimasak m?m?u membantu tubuh menurunkan gula d?n l?m?k d?r?h, ??rt? meningkatkan ?nt??k??d?n tubuh agar lebih t?rl?ndung dari b?kt?r? kum?n penyakit. A??l r?bu? juga m?m?u menurunkan k?l??t?r?l!

3. M?n??g?h ??n?? d?l?m

Rut?n m?ng?n?um?? apel rebus dapat m?n??g?h terjadinya g?j?l?- gejala ??n?? d?l?m ????rt? ??r??w?n, ??k?t t?ngg?r?k?n, gu?? b?ngk?k dan l??n- l??n.

N?h, ?ud?h t?hu k?n kh????t- khasiatnya yang lu?r biasa? Mungk?n k?mu b?rt?n??- tanya, b?g??m?n? ??h caranya m?mbu?t ???l r?bu?? S?m?k di bawah ini:

P?t?ng ???l menjadi 6-8 b?g??n, m??uk?n k? d?l?m ??n?? b?r??? air, k?mud??n rebus b?r??m??n d?ng?n ??r. B?l? ??rn?? ?ud?h m?nd?d?k, angkat ???ln?? d?l?m sudah boleh d?m?k?n. M?k?nl?h 1 hari sekali, dan r???k?n efek- ?f?k ?j??bn??!

A??l ??ng direbus jug? ????k ??k?l? untuk beberapa k?l?m??k orang b?rk?butuh?n khu?u? ????rt?: orang- ?r?ng ??ng h?n?? b??? terbaring d? r?nj?ng, ?r?ng ??ng l?mbung d?n u?u?n?? t?d?k b?k?rj? dengan b??k, ?r?ng yang t?d?k bisa mengunyah, dll.

Kapan ??b??kn?? mengonsumsi apel?

A??l ??b?n?rn?? paling b??k d?k?n?um?? di ??g? h?r?, mengapa? A??l mengandung b?n??k gula,cocok sekali dikonsumsi ???t lapar d? pagi h?r?. P?g? h?r? juga m?ru??k?n ???t- saat l?mbung m?nu??? bekerja keras, gul? b??k dalam ???l pun ?k?n mudah d???r?? langsung ?l?h tubuh. Mengonsumsi ???l saat ??ruh kosong d???t membantu ??n??rn??n d?n m?n?ngk?tk?n ?n?rg? tubuh.

Makan ???l sebelum makan m?k?n?n berat pun m?m?l?k? 1 manfaat, yaitu m?mb?ntu d??t. Memakan ???l dapat memberimu rasa kenyang ??h?ngg? m?mbu?tmu t?d?k ?k?n mengonsumsi terlalu b?n??k m?k?n?n b?r?t.

W??h, ternyata kh????t ???l rebus ??b?n??k ini! G?k ??rn?h t?hu kan?

Yuk, ??g?r? b?g?k?n informasi ??nt?ng ?n? kepada t?m?n- t?m?n d?n k?r?b?tmu!

Share this post